26
Un mic dejun sănătos = Un obicei sănătos
Filed Under (mancare, Uncategorized) by Dragos Mone on 26-01-2012
Tagged Under : andrei crivat, ebucataria, mancare, mic dejun sanatos, obiceiuri sanatoase, TVdece
Guest post by Alma. Atenție acest post conține poze cu mâncare!
Pentru a înţelege ce înseamnă un mic-dejun sănătos, am dat curs invitaţiei lansate de TVdece şi am purces spre locul de propovăduire a mâncării sănătoase, primul pas spre o viaţă cu obiceiuri sănătoase: bucătăria lui Andrei Crivăț. Andrei, om gospodar şi ospitalier ne-a aşteptat cu masa pusă. Şi încă ce masă! O masă din pal melaminat cu model de cireş de Săvădisla, cu patru picioare şi un blat de grosime medie spre mare.
Dar nu despre masă este vorba ci despre ce era pe ea:
Crema de branză cu masline şi verdeaţă:
Şi ouă umplute cu pesto genovese:
După ce a văzut că începem să salivăm, Andrei ne-a arătat cât de simplu se face pate de măsline:
În film puteţi vedea echipa de salivat-viteză cum se înfruptă din bunătăţi. Împreună cu Alina, Oana, Miro şi Ioana am învăţat cum şi cât de uşor e să îţi pregăteşti un mic dejun sănătos şi gustos.
Toţi ştim cât e de greu dimineața să ne trezim. De multe ori prefer să mănânc biscuiți sau un fruct deși știu că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Practic, dimineața, singura mea interacțiune cu masa este atunci când vreau să fac cafeaua și mă lovesc de unul din cele patru picioare ale mesei mele din bucătărie. De aceea consider invitația Alinei la un mic dejun sănătos un prilej de a învăţa că se poate găti sănătos, gustos şi rapid chiar şi dimineaţa.
Mulţumesc Alinei şi lui Andrei pentru micul dejun sănătos!
PS: Mie mi-au plăcut toate reţetele, însă trebuie să recunosc că am cerut supliment de pesto genovese. 
